|
ОГ-107(0)см
ПодГ-88(0)см
ОТ-90(0)см
ОЖ-103(-1)см
ОБ-113(0)см
ОН-66(-1)см
ОР-34(0)см
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 30,29g | Prot: 41,50g | Karb: 178,92g.
Kahvaltı: Curtis Черный Чай, Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко. Öğle Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Помело. Akşam Yemeği: Помидоры, Стародворье Баварушки, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Жареное Филе Свинины, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|