06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 60,68g | Karb: 92,58g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Бантики Отварные, Мидии с соевым соусом, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|