nathaliemuller74 Günlüğü, 06 Şub 23

nathaliemuller74 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gaat nu opeens heel langzaam. Voeding is niet anders dan normaal. Nou ja zolang het eraf gaat is het goed 😊

80,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg. Geriye kalan: 5,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Şubat 2023:

1125 kcal

Yağ: 70,42g | Prot: 82,76g | Karb: 29,03g. Kahvaltı: Tasty Basics Muesli Naturel, Jumbo Bramen Diepvries, AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet. Öğle Yemeği: AH Cremepate Cranberry, Bolletje Groentecrackers Spinazie, Beemster Belegen 48+. Akşam Yemeği: Jumbo Geraspte Kaas 48+ Pittig, Grand'Italia Bolognese Saus, AH Bloemkool Broccoli Roosjes, Rundergehakt. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor