06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 55,76g | Prot: 124,66g | Karb: 158,47g.
Kahvaltı: Сильпо Торт Наполеон, НІЖИН Огірки Мариновані, Мурр Куриное Филе Вареное , Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. Öğle Yemeği: Яблоко, Своя Линия Джем Абрикос-Апельсин, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний. Akşam Yemeği: Roshen Lacmi Milk Chocolate Sesame Seeds, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Мурр Куриное Филе Вареное , Крафтяр Хліб Подовий З Солодом, Мурр Куриное Филе Вареное . Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Морозиво З Ароматом Ванілі, Лавка Традиций Сало по-Італійськи, Київхліб Хліб Оксамитовий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|