06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 87,20g | Karb: 160,11g.
Kahvaltı: AH Blauwe Bessen, AH Muesli Vezelrijk, Arla Skyr Aardbei. Öğle Yemeği: Optimel Framboos Drink, AH Ceasar Salade, AH Bewust Light, Bruine Boterham, Uniekaas Geitenkaas. Akşam Yemeği: Ocean Spray Cranberry Compote, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, AH Gekruide Mini Krieltjes, HAK Doperwtjes met Worteltjes . Aperatifler/Diğer: Cappuccino, C1000 Snackworteltjes, Cherrytomaten. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|