06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 69,21g | Karb: 190,88g.
Kahvaltı: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Spiegelei, Sinnack Protein Brötchen, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis. Öğle Yemeği: Maultaschen, Eat Happy Maki Avocado . Akşam Yemeği: Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Aperatifler/Diğer: Ener Bio Protein Balls Kakao & Cashew, Foodloose Hazelnut Butter Bites. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|