06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 89,86g | Prot: 73,89g | Karb: 99,04g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Kaffe, Alpro Soya Original, Kalles Kaviar. Öğle Yemeği: Bacon, ICA Olivolja Extra Virgin, Blomkål, Knorr Hönsbuljong, ICA Rostad Lök Glutenfri, Arla Vispgrädde 40%, Vitlök, Gullök. Akşam Yemeği: Fläskfilé, Blomkålsmos, Cashewnötter. Aperatifler/Diğer: Olw Ostbågar. devamı için...
|
Haftada 14,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|