06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 89,87g | Prot: 70,18g | Karb: 182,75g.
Kahvaltı: Киты Еды Булочка с Корицей, Фрутоняня Каша Мультизлаковая. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 25%, Славянка Обыкновенное Чудо , Чай Несладкий, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Дубки Сосиски Молочные Гост. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|