06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 78,88g | Prot: 50,65g | Karb: 143,64g.
Kahvaltı: potato mash, potato mash, Lithells Falukorv, Cucumber, ICA Isbergssallad, Risberg Kimchi, Body Science Omega 3, Lithells Falukorv. Öğle Yemeği: Strawberries, Lithells Falukorv, Skogaholm Fiberrost. Akşam Yemeği: Clementines. Aperatifler/Diğer: ICA Proteinbar Chocolate Mudcake. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|