03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 41,44g | Karb: 94,88g.
Kahvaltı: Магнит Помидоры Черри, Я Творожно-Сырная Лепёшка, Чай, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль, Чай, Курабье, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Сыр Фета, Магнит Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|