06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 60,65g | Karb: 138,97g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Leader Price Mimolette en Tranches, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Karéléa Soupe aux Choux + Plantes & Chou Kale. Akşam Yemeği: Picard Salade de Fruits Pêche, Poire, Pomme, Raisin, Pain, Fromage à Raclette, Pain, Filet Américain Préparé, Fromage à Raclette. Aperatifler/Diğer: Kraft Philadelphia Nature, Lidl Biscottes , Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|