06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 27,43g | Karb: 114,87g.
Kahvaltı: Савушкин Сырок «Коровка», Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Gusto Майонезный Соус, Vici Рыбные Бургеры в Панировке. Aperatifler/Diğer: Витьба Вафли Витоша, Чай с Лимоном, Сахар, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|