|
73,850
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 67,13g | Karb: 235,47g.
Kahvaltı: Adrenaline Rush Zero Sugar, Брауни пп. Öğle Yemeği: Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Лаваш, Экомилк Сыр Творожный. Aperatifler/Diğer: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Экомилк Сыр Творожный, Банан, Грецкие Орехи, Конти Мишаня с Ирисом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|