06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
353 kcal
|
Yağ: 4,30g | Prot: 21,02g | Karb: 54,08g.
Kahvaltı: Quark Creme High Protein Orange Kakao, Actimel . Öğle Yemeği: Asia Green Garden Pho Bo. Akşam Yemeği: Asia Green Garden Gyoza Gemüse. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|