06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 49,79g | Prot: 51,56g | Karb: 170,77g.
Kahvaltı: Манник, Село Зеленое Сыр Российский Молодой. Öğle Yemeği: Селедка, Манник, Виктория Шаньга Картофельная, Борщ с Говядиной, Сметана 15%. Akşam Yemeği: Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике. Aperatifler/Diğer: Манник, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|