06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 63,61g | Prot: 73,13g | Karb: 148,78g.
Kahvaltı: Banaan, AH Magere Franse Kwark, Peren, Zonnatura Muesli Rijkgevuld. Öğle Yemeği: Activia Naturel, Gebakken Ei, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Akşam Yemeği: Hello Fresh Vispannetje met Kabeljauw, Prei en Room. Aperatifler/Diğer: Maza Muhammara, LU Mini Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|