06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 86,82g | Karb: 177,27g.
Kahvaltı: Campofrío Mortadela con Aceitunas, El Granero Harina de Garbanzo, Hacendado Leche en Polvo Desnatada. Öğle Yemeği: Lomo de Cerdo , Judías Verdes, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Akşam Yemeği: Lomo de Cerdo , Manzana Golden, Wasa Pan , Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|