06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 36,02g | Prot: 112,35g | Karb: 250,49g.
Öğle Yemeği: Clémentines, Lidl Flocons d’avoine Complets, Envia Fromage Blanc 0%, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Lidl Filet de Poulet, Aldi Semoule. Akşam Yemeği: Avocat, Barilla Tagliatelle All'uovo, Elle & Vire Carré Frais Nature, Lidl Steak Haché , Lidl Pain de Mie Complet, Danone Skyr Nature, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Lidl Flocons d’avoine Complets. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|