06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 47,48g | Prot: 31,64g | Karb: 193,54g.
Kahvaltı: Leitungswasser, Traubensaft. Öğle Yemeği: REWE Linguine Gekocht, Kapern, All Seasons Basilikum , Knoblauch, Oregano, Dosentomaten, Rote Zwiebeln. Akşam Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, REWE Linguine Gekocht, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Rote Paprika, Grüne Oliven. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Pizza Ringe, Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch , Simply Keto Zimtschnecken Donut. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|