06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 88,11g | Karb: 94,13g.
Akşam Yemeği: Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Dada Ayam, Jeruk. Aperatifler/Diğer: Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat, Pie Susu, Kurma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|