21 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 8,52g | Prot: 73,79g | Karb: 55,54g.
Kahvaltı: Herbata (Parzona, Bezkofeinowa). Akşam Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak, Winiary Kostka do Smaku Drobiowa, Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Aperatifler/Diğer: Masa Makowa z Bakaliami, Biedronka Cola Original Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|