06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 94,99g | Prot: 101,45g | Karb: 197,05g.
Kahvaltı: Now Foods Омега 3 , Бабаевский Конфеты Белочка, Грецкие Орехи, Yalam Финики, Сыр Сулугуни, Торчин Соус Сацебели , Riga Хліб Хлеб Бородинский , Тыква, Яблоко, Повна Чаша Кунжут, Розумний Вибір Семечки Тыквенные , Злагода Ряженка 4%, Агромол Сыр Кисломолочный 5%, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки . Öğle Yemeği: Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза, Vale Cocos With Coconut , Масло Подсолнечное, Яблоко, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Сливы, Злагода Ряженка 4%, Агромол Сыр Кисломолочный 5%, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Миллениум Черный Шоколад 74%, Yalam Финики, Мясна Весна Балык, Mlekovita Сыр Бри, Повна Чаша Кунжут, Яблоко, Тыква, Злагода Ряженка 4%, Львівське Пиво Світле, Mother Масло Топленное Гхи, Каша Пшенная на Воде, Руна Соус Сацебели, Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|