|
Ayok mulai lagi 😅
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 15,86g | Prot: 27,45g | Karb: 37,83g.
Akşam Yemeği: Telur Rebus, Tempura Udang, Gulai Ayam, Cucumber, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|