06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 52,53g | Karb: 121,29g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Чай, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Востряково Сало Копченое, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I create myself Kilo Geçmişi
|