06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 56,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 35,50g | Karb: 178,24g.
Kahvaltı: Snack Pack Banana Cream Pie Pudding (Big), Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Tostitos Medium Salsa. Akşam Yemeği: Subway 6" Meatball Sub, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g). devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|