06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 78,24g | Prot: 86,30g | Karb: 84,18g.
Kahvaltı: ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , ВкусВилл Сыр Российский, Киви, Хохланд Творожный Сыр, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Tamaki Соус Терияки, Сэн Сой Нори, Авокадо Авокадо Хасс, Запеченный или Жареный Тунец. Akşam Yemeği: Масло Авокадо, Оливки, Помидоры Черри, ВкусВилл Страчателла, Жареный Тофу. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Халумис, Mission Deli Тортилья, Матча. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|