06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 87,31g | Prot: 153,50g | Karb: 257,47g.
Kahvaltı: Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Manzana, Carrefour Crema de Avellanas, Carrefour Crema de Almendras, Auchan Pan de Molde Especial Sándwich, MyProtein Extracto de Proteína de Soja, Mercadona Copos de Avena . Öğle Yemeği: Valor Chocolate 82% Negro con Almendras, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Col Cocida, Milanesa de Soja, Patatas Cocidas. Akşam Yemeği: Hacendado + Proteínas Limón , Just Loading Crema de Cacahuete, Zespri Kiwi Green, Reese's Nut Bar, Hacendado Harina de Garbanzo, Bonduelle Zanahoria Rallada, Aguacate, Hacendado Pan de Molde Integral, Calabacín, Tomates, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana. Aperatifler/Diğer: Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria, MyProtein Extracto de Proteína de Soja, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Nueces, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Linwoods Semillas de Lino Molidas , Hacendado Cereales Espelta, MyProtein Extracto de Proteína de Soja, Burgo de Arias Queso Fresco Batido 0%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|