06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 58,05g | Prot: 71,82g | Karb: 111,97g.
Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Seara Linguiça Toscana. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
contatotania87 Kilo Geçmişi
|