06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 72,89g | Karb: 46,31g.
Kahvaltı: Курага, Грецкие Орехи, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Донские Традиции Говядина по-Домашнему, La Paulina Сыр Гойя, Чернослив. Öğle Yemeği: Мёд, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Смак Хлеб Деревенский, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Akşam Yemeği: Bombbar Topping Сгущенка, Фундук Фундук, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|