21 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2538 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 97,22g | Karb: 407,06g.
Öğle Yemeği: Panettone, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Mandarino, Arance, Pere, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Ravioli Ripieni alla Carne. Akşam Yemeği: Carne di Cavallo, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Cavolini di Bruxelles Cotti, Arance, Mandarino. Aperatifler/Diğer: Fonzies Fonzies, Panettone, Datteri Medjool, Mars Mars, Mandarino, Fonzies Fonzies, Panettone. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|