21 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 127,87g | Prot: 82,99g | Karb: 245,29g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen , Leberwurst, Banane. Akşam Yemeği: Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot, Grappa, Espresso, Zucker, Nussschokolade, Kühne Rotkohl das Original, Aldi Gänsekeule, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Pfanni Kartoffel Klöße. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|