21 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3753 kcal
|
Yağ: 121,88g | Prot: 179,51g | Karb: 489,92g.
Kahvaltı: Ser Gouda, Łopatka Duszona, Łowicz Sos Słodko - Kwaśny, Świeży Makaron (Ugotowany). Öğle Yemeği: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Lays Zielona Cebulka, Marchewki, Sonko Ryż Biały, Łowicz Sos Słodko - Kwaśny, Łopatka Duszona, Kupiec Kasza Kuskus. Aperatifler/Diğer: Cukier, Magnetic Kakao, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|