03 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
160,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 92,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 74,91g | Prot: 149,33g | Karb: 114,90g.
Öğle Yemeği: Almonds, roasted garlic alfredo, ragu meat, Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: black bean fiesta, white rice. Aperatifler/Diğer: Celery, Peanut Butter To Go. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|