Kelly_Queen Günlüğü, 07 Şub 23

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,4 kg Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2023:

1641 kcal

Yağ: 35,00g | Prot: 133,02g | Karb: 199,85g. Kahvaltı: 닥터블릿 푸응, 네스프레소 캡슐커피, 닥터디엣 MCT Oil. Öğle Yemeği: 야채샐러드 (드레싱없이), 곰곰 광천 도시락김, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛. Akşam Yemeği: 마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키), 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또, 야채샐러드 (드레싱없이). Akşam Yemeği Sonrası: 야콘, 닥터블릿 푸응, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. devamı için...