07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 40,93g | Prot: 34,20g | Karb: 109,62g.
Akşam Yemeği: Telur Balado, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, KFC Rice. Aperatifler/Diğer: Risol Mayo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
capek gendut Kilo Geçmişi
|