05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 77,38g | Karb: 99,28g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Сыр, Лаваш, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Махеев Майонез Провансаль , Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Крабовые Палочки, Листья Салата, Сметана 20%, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|