07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 49,58g | Karb: 197,16g.
Kahvaltı: Вода (в Бутылке), Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Грудка с Грибами под Сыром и Рис. Akşam Yemeği: Салат с Крабовыми Палочками, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго, Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|