07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 44,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 73,85g | Prot: 126,71g | Karb: 96,45g.
Kahvaltı: Bombbar Конфета Кокос Кешью Финик, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga19801804 Kilo Geçmişi
|