06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
161,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 92,66g | Prot: 119,61g | Karb: 131,90g.
Kahvaltı: Great Value Whole Milk. Öğle Yemeği: Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar, Mustard turkey wrap, Strawberries. Akşam Yemeği: Kroger Boneless Pork Loin Chops, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, Great Value Tomato Ketchup. Aperatifler/Diğer: David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Good & Gather White Cheddar Baked Corn Puffs, Great Value Whole Milk. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|