07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 85,47g | Karb: 97,30g.
Kahvaltı: Красная Цена Творог 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Волжаночка Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|