07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 44,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 43,94g | Prot: 38,90g | Karb: 45,14g.
Kahvaltı: Эклер. Öğle Yemeği: К-Руока Салат Рыбный, Добрянка Кета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), 4 Сезона Мексиканская Смесь. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|