07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 66,86g | Karb: 129,79g.
Kahvaltı: Bela Bovino Сыр Мягкий, С Пылу с Жару Блины, Перцы Перец Сладкий Красный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Эконива Творог 5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Öğle Yemeği: Пятерочка Апельсин, Свинина, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты с Сыром, Перцы Перец Сладкий Красный, Макароны Отварные, Капуста. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Orion Чокопай Малина , ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|