07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 72,69g | Prot: 67,98g | Karb: 123,16g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|