07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 122,93g | Karb: 203,48g.
Kahvaltı: Лимон, Artfruit Авокадо ХАСС, Русска Льняное Масло, Лента Тилапия Филе, Мистраль Гречка. Öğle Yemeği: Белая Дача Салат Корн, Лимон, Artfruit Авокадо ХАСС, Мистраль Киноа Белое, Русска Льняное Масло, Agama Филе Тунца. Akşam Yemeği: Руккола, Лента Пангасиус Филе, Гречка. Aperatifler/Diğer: Белая Дача Салат Корн, Мистраль Гречка, Лента Пангасиус Филе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|