soku75 Günlüğü, 07 Şub 23

Eigentlich kein Eintragtag. Ich wiege jeden Tag, das verhindert, dass ich die Waage fürchte und meide...
Ich bin aber so entzückt, dass es wieder runtergeht, da musste ich das eintragen...

111,8 kg Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.    Geriye kalan: 12,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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458 kcal

Yağ: 7,77g | Prot: 11,60g | Karb: 90,94g.   Kahvaltı: Philadelphia Milka, Milch 1,5%, Tangerine, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Vollkornbrot, Banane, Philadelphia Milka. devamı için...

2344 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...