07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2638 kcal
|
Yağ: 105,84g | Prot: 104,30g | Karb: 324,96g.
Kahvaltı: Сахар, Monin Сироп Лесной Орех, Капучино, Кофе (Эспрессо), SPAR Клаб-Сэндвич с Курицей, Круассан. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Белый Хлеб, Щи, Спагетти Болоньезе. Akşam Yemeği: Тефтели Куриные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Рис с Овощами, Красные Помидоры, Бахетле Корзиночка Фруктовый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Киви, Кедровые Орехи , Банан, Био Баланс Йогурт Злаки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katrina23_93 Kilo Geçmişi
|