07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 90,53g | Prot: 40,99g | Karb: 178,92g.
Kahvaltı: KDV Харитоша, Красный Пищевик Мармелад «Мотылек», Зеленый Листовой Салат, Брестский Мясокомбинат Вареная Колбаса Молочная, Сливочный Сыр, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Ашан Тостовый Хлеб, Nescafe 3 в 1 Mild. Öğle Yemeği: Elit 1924 Dreams In Colors. Assorted Chocolate, 7 Days Мини Печенье с Кремом Ваниль, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком, Санта Бремор Пресервы. Филе Сельди Атлантической Слабосоленое «А-Ля Лосось» в Масле. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Сливочный Сыр, Ашан Тостовый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|