07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 81,74g | Prot: 64,24g | Karb: 47,74g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Grapefrukt (Rosa och Röd). Öğle Yemeği: Fetaost, Quinoa. Akşam Yemeği: Garant Ceasardressing, Körsbärstomater, Cos eller Romansallad, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Garant Hamburgare Nöt. Aperatifler/Diğer: Gouda eller Edamer Ost, Eldorado Osaltade Jordnötter. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|