07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 68,86g | Prot: 81,04g | Karb: 52,82g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|