07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 45,93g | Karb: 353,23g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Кофе. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, ВкусВилл Соус Томатный Классический. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Кофе, Малиновое Варенье, ТВХ Лепешка Тандырная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|